Qué consecuencias tiene la falta de vitamina B12.
Qué consecuencias tiene la falta de vitamina B12.En el transcurso de los años, un hombre desarrolló un entumecimiento y una sensación como de pinchazos, como de alfileres y agujas en sus manos o piernas, tenía problemas al caminar y también dolor en las articulaciones. ¿Qué consecuencias tiene la falta de vitamina B12, deficiencia según el informe del caso del Massachusetts General Hospital, afiliado a Harvard y publicado en The England Journal of Medicine.La vitamina B12 es conocida como cobalamina soluble en agua. Desempeña un papel fundamental en la producción de glóbulos rojos y ADN, ,así como en un buen funcionamiento del sistema nervioso.
¿Qué es la vitamina B12?
El cuerpo necesita B12 para sus funciones, tales como glóbulos rojos, ,los nervios , el ADN y así llevar a cabo otras funciones. Una persona adulta necesita 2,4 microgramos al día. Como la mayoría de las vitaminas B12 no las puede hacer el cuerpo , en su lugar se deben tomar en suplementos o en algunos alimentos. (Gracias aPatrick J. Skerrett)
Algunas personas no toman suficiente B12 para satisfacer sus necesidades, ,mientras que otros no pueden absorberla , no importa la cantidad que tomen. La vitamina B12 es una deficiencia común entre personas mayores. Según el estudio National Health and Nutrition Examination Survey, ,el 32% de los adultos de 50 años tiene niveles escasos de B12 y un 20% puede tener una deficiencia marginal.
¿Personas que pueden estar en riesgo por falta de la vitamina b12?
Puede haber muchas causas debidas a la falta de la vitamina B12, sorprendentemente : una dieta vegetariana , una cirugía para bajar de peso.Las plantas o vegetales no tienen B12.
¿Cómo reconocer la falta de B12?
La deficiencia de la vitamina B12 puede ser un proceso lento de desarrollar , cuando los síntomas aparecen de forma gradual y se van intensificando con el tiempo. También pueden ocurrir de una forma rápida. Dada la gran variedad de síntomas :
- Sensaciones extrañas, ,entumecimiento, hormigueo en manos y o los pies.
- Dificultad para caminar.
- Anemia
- Inflamación de la lengua
- Piel amarillenta
- Dificultad para pensar y razonar, o pérdida de memoria.
- Paranoia o alucinaciones.
- Debilidad
- Fatiga
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Les presento la vitamina b12 XS Power Drink posee un alto contenido en vitaminas del grupo B: niacina (vitamina B3), ácido pantoténico (vitamina B5), vitamina B6 y vitamina B12. Las vitaminas del grupo B favorecen un metabolismo de rendimiento energético y ayudan a reducir el cansancio y la fatiga.
Las vitaminas del grupo B forman parte del grupo de vitaminas “solubles en agua”. El contenido excesivo de vitaminas solubles en agua se expulsa a través de la orina.
Las bebidas XSTM Power Drink contienen sucralosa y acesulfamo K en lugar de azúcar. Esta?n aromatizadas con una mezcla herbal? de ginseng chino y baya de acai. Esta combinación aporta a las bebidas un excelente sabor libre de calorías procedentes del azúcar?
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